La autoexigencia severa puede desconectarnos de nuestros valores profundos. El componente de autoexigencia debe estar puesto en su justo lugar para que no nos dañe. Necesito que me sigas en esta reflexión: nuestra vida está dirigida por formas de aproximarnos a los eventos y experiencias que vamos acumulando, y esas formas se han ido cristalizando desde temprana edad, en gran parte por la influencia parental y de nuestro entorno inmediato. ¿Hasta aquí bien? OK, además, esa formas o estilos de afrontar las cosas (evitando, confrontando, negociando, postergando, etc etc), son mediadas por pensamientos que llevan a la toma de decisión, que es más condicionada de lo que pensamos. ¿Sí? Sigamos un poco más: esos pensamientos tienen la forma de voces interiores y, aunque a veces nos cuesta reconocerlas, con un trabajo de autoconciencia podemos detectarlas. ¿Se entiende? Si llegaste a seguirme hasta acá, acordarás conmigo que en nuestra mente hay un concierto de vo...
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