Miss-Celáneo

Es por cuestiones biológicas, según afirma una investigación rusa. ¿Qué dice de nosotros la hora en la que nos levantamos? Para algunos, las mañanas son difíciles. Levantarse temprano representa para muchos un enorme esfuerzo. Incluso al grado de convertirse en la tarea más difícil que afrontarán en toda una jornada repleta de tareas. Otros, en cambio, (¿los menos?) se despiertan con facilidad y encaran las primeras horas del día con mucha vitalidad y entusiasmo. Los rendimientos de cada grupo en el día también responde a ese proceder. Los más “holgazanes” serán menos productivos por la mañana pero subirán su eficacia hacia la tarde-noche. Los otros, exactamente lo contrario. ¿Cómo se explica eso? Para explicarlo, la ciencia creó tres tipos distintos de adaptación a dichos ritmos biológicos -denominados cronotipos-: Los madrugadores (o alondras), que se levantan temprano y aprovechan la mayor parte de la mañana; los vespertinos (o búhos), opuestos a los alondras, cuyo ...